Sport Mère/Bébé

Objectifs

🎯 Objectif Principal

👩👧 Créer un moment de lien et de complicité entre la maman et son bébé, à travers une activité physique douce, adaptée au post-partum, dans un cadre bienveillant

✨ Objectifs Secondaires

🤱 Favoriser le bien-être physique et mental de la maman après l’accouchement, tout en respectant son rythme

🤝 Rompre l’isolement en créant des échanges entre mamans vivant des expériences similaires

💪 Reprendre une activité physique en douceur, en renforçant les muscles profonds et en améliorant la posture

👶 Stimuler l’éveil et la motricité du bébé, dans un espace sécurisé et ludique

😊 Partager un moment de plaisir, de détente et de convivialité, sans pression ni jugement